La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. En los últimos años los cursos de defensa ...

En realidad eso es lo mejor que puedes hacer en cualquier situación de peligro, alejarte, eso te lo dirá cualquier instructor, ya sea de karate o de kickboxing. El objetivo primordial de cualquier ...

28 de agosto 2025 a las 16:07 hrs. Autocuidado y empoderamiento es lo de hoy para las mujeres, y para eso hay que poner manos a la obra, por lo que Pilares, en coordinación con la Secretaría de Salud ...

💪 ¿Sabrías cómo reaccionar en una situación de peligro? Cesar Uriel Hernández y Emilio Boehringer nos comparten los conceptos básicos de defensa personal, desde técnicas simples hasta consejos clave ...

Sonal Reitmeyer, de 49 años, demuestra algunas de las técnicas que aprendió durante el entrenamiento para prevenir violaciones, Rape Aggression Defense System, que se imparte en la Policía de Irving.

Es triste que muchas mujeres vayan con miedo por la calle cuando vuelven de noche (a veces incluso de día) a casa y que tengan que buscar todo tipo de métodos para sentirse seguras al caminar solas.

El pasado sábado se celebró en la casa de cultura de Castejón un taller de defensa personal y autoprotección de dos horas de duración, dirigido a mujeres a partir de 15 años, y que fue impartido por , ...

CIUDAD DE MÉXICO, agosto 31 (EL UNIVERSAL).- Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (Pilares) invita a mujeres de todas las edades a participar en la Clase Masiva de Defensa ...

Fue a raíz de la pandemia de la Covid-19, durante los meses de confinamiento, cuando el antequerano Cristóbal Granados ideó el método DPU, siglas de Defensa Personal Urbana. «Se trata de un sistema de ...

El programa, denominado ‘Seguridad y Convivencia: Defensa Personal Ciudadana’, arrancó oficialmente el sábado 1 de noviembre de 2025 en Quito y Guayaquil. La iniciativa está a cargo del Grupo de ...