Cada vez mais pessoas buscam um corpo saudável, mas muitas recorrem a estratégias que podem custar caro para a saúde ...
A preocupação com um corpo em forma deixou de ser apenas estética e passou a integrar o cotidiano de quem busca mais qualidade de vida. Ainda assim, a pressa por resultados rápidos e a avalanche de ...
“Nós temos duas fases: criação e manutenção. Na fase de criação, nós não temos algo e estamos buscando. Portanto, a mobilização de energia vital é muito maior. Já na fase de manutenção nós conseguimos ...
A alimentação equilibrada é uma grande aliada de quem quer atingir esse objetivo. Para a nutricionista esportiva Gabriela Yoshimura, do Espaço Einstein de Reabilitação e Esporte, do Einstein Hospital ...
A busca por um estilo de vida saudável e um corpo em forma, o famoso “shape”, deixou de ser uma tendência passageira e se consolidou como prioridade para muitas pessoas. No entanto, promessas de ...
A busca por um estilo de vida saudável e um corpo em forma, o famoso “shape”, deixou de ser uma tendência passageira e se consolidou como prioridade para muitas pessoas. No entanto, promessas de ...
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