Romain Moreau, coach sportif professionnel, fait le tour des exercices de musculation pour ceux qui désirent un corps taillé en "V". Bien-sûr, il n'existe pas de physique parfait, la représentation ...

Quand on parle de muscler les épaules, on pense tout de suite à des exercices de fitness assez classiques comme le développé militaire ou les élévations latérales. Ces mouvements sont souvent ...

Fréquemment, des exercices qui nécessitent de pousser une barre derrière la tête ou de tirer une poulie derrière la tête sont effectués. Cela peut amener beaucoup de tension aux structures de ...