Misura lo STRESS (senza analisi del sangue🩸) in questo modo⤵️ 🫀HRV (heart rate variability) L’HRV (variabilità cardiaca) è un nuovo modo efficace e scientifico per misurare lo stress🤯 Si basa su una caratteristica naturale del cuore: il suo battito 💓 ❌ E no, non si tratta della frequenza cardiaca (bpm) ✅ Ma di millisecondi (ms) che intercorrono tra un battito e l’altro: ⬇️ HRV basso = rigidità cardiaca = STRESS elevato ⬆️ HRV alto = flessibilità cardiaca = STRESS basso L’HRV cala fisiologica
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