Der legendäre Samurai Miyamoto Musashi gewann der Überlieferung nach über 60 Duelle, ohne je eines zu verlieren. Sein Geheimnis? Er war nie wirklich im Kampf, er beobachtete sich selbst aus der Vogelperspektive, als wäre er Zuschauer des eigenen Handelns. Diese Technik des „Rauszoomens“ ist weit mehr als eine Meditation oder ein spiritueller Trick. Sie ist eine kognitive Strategie, die dich in hitzigen Situationen überlegen macht. Denn wenn du emotional involviert bist, schrumpft dein Blickfeld